Practicar yoga en casa te resultará muy fácil con los ejercicios que te proponemos en esta infografia.
En esta infografia hemos incluido una secuencia de ejercicios de yoga para hacer una sesión de 15 minutos.
Estos sencillos pero efectivos ejercicios están pensados para que pueda realizarlos cualquier persona, desde principiantes hasta los que practican yoga habitualmente.
Con sólo 15 minutos al día podrás mantenerte en forma, estirarte y relajarte.
Puedes descargar o imprimir la infografia completa para realizar comodamente tus ejercicios en casa.
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